Terapia holística para duelo
Vida Consciente con Sara es un espacio dedicado al acompañamiento en el proceso de duelo y a la promoción del bienestar emocional.
Ofrezco terapias holísticas y recursos para ayudar a las personas a manejar sus emociones y encontrar un equilibrio en su vida. El acompañamiento es on - line, para que puedas realizarlo desde donde te sientas más cómoda.
Pedir apoyo es la Mayor demostración de amor hacia ti mism@ y hacia el ser que ya no está.
¿Por qué elegirme como tu acompañante en procesos de duelo, cambio y reconstrucción emocional?
Mi enfoque es integral y profundamente humano. Acompaño desde la experiencia profesional, pero sobre todo desde la presencia consciente. Mi formación como Técnica en Atención Sociosanitaria, Terapeuta especializada en Duelo, Terapeuta floral (Flores de Bach), Reikista y Experta en Mindfulness y Gestión Emocional, me permite abordar tu proceso desde distintas dimensiones: cuerpo, mente, emoción y energía.
✔️ Tendrás un acompañamiento cálido y profesional, adaptado a tu ritmo y tus necesidades.
✔️ Combino herramientas terapéuticas efectivas con escucha profunda y conciencia plena.
✔️ Trabajo desde la cercanía, el respeto y el compromiso real con tu bienestar.
En Vida Consciente con Sara no estás sola. Caminamos juntas hacia una transformación real, respetuosa y amorosa.
1. Acompañamiento en duelo
El acompañamiento en duelo es un proceso de apoyo emocional y psicológico dirigido a personas que están atravesando por la pérdida de un ser querido o están atravesando un cambio importante en su vida. Consiste en brindar un espacio seguro y empático para que la persona en duelo pueda expresar sus emociones, pensamientos y necesidades en un ambiente libre de juicios.
2. Terapia holística
La terapia holística es un enfoque terapéutico que busca tratar a la persona de manera integral, considerando su mente, cuerpo y espíritu como una unidad. Se basa en la idea de que todos los aspectos de nuestra vida están interconectados y afectan nuestra salud y bienestar en conjunto. La Terapia Floral, reiki, radiónica....actúan armonizando el campo energético, liberando tensiones emocionales acumuladas y ayudando a restaurar el equilibrio interior.
3. Mindfulness para el duelo
Mindfulness para el duelo es una práctica que ayuda a las personas a enfrentar el proceso de duelo de una manera consciente y amorosa. Se basa en la idea de estar plenamente presentes en el momento presente, permitiendo que los sentimientos y emociones relacionados con la pérdida se experimenten sin juzgarlos ni tratar de evitarlos. A través de la meditación, la atención plena y la autocompasión
Testimonios
✨ Laura, 39 años – duelo por fallecimiento de su madre
"Llegué a Sara rota por dentro y sin saber cómo seguir adelante tras la pérdida de mi madre. Su forma de acompañar, sin juzgar y con tanta suavidad, fue clave en mi proceso. Las sesiones de Reiki y Flores de Bach me ayudaron a dormir mejor y poco a poco volví a sentir ganas de vivir. Es más que una terapeuta: es un faro en medio del dolor."
✨ Marta, 44 años – mamá de un gatito terminal
"Conocí a Sara cuando mi gato estaba en sus últimos días. Su mirada hacia el duelo animal es tan respetuosa y amorosa que me sentí completamente comprendida. La terapia floral me ayudó muchísimo con la ansiedad. Hoy sigo trabajando con ella mi vínculo emocional y mi propia evolución personal."
✨ Carmen, 52 años – proceso de separación y vacío emocional
"Pensaba que el mindfulness no era para mí, pero con Sara aprendí a respirar en medio del caos. Las sesiones grupales me hicieron sentir acompañada y comprendida, algo que no encontraba en mi entorno. Gracias a su acompañamiento empecé a reconectar conmigo."
✨ Andrea, 33 años – duelo gestacional
"Nadie te prepara para perder un bebé. Sara me sostuvo cuando todo dolía. El espacio que crea es sagrado, lleno de respeto y ternura. Gracias a ella empecé a sanar no solo la pérdida, sino muchas heridas invisibles que llevaba dentro. Eternamente agradecida."
Contacto
¡Hola! Soy Sara, terapeuta holística especializada en duelo. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de reconstruirte y ayudarte a encontrar una nueva forma de vivir después de una pérdida significativa.
Vida Consciente con Sara
vidaconscienteconsara@gmail.com
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